-
![喜报！水母健康荣膺低碳医学技术与产业分会副理事长单位]()
喜报！水母健康荣膺低碳医学技术与产业分会副理事长单位
12月9日-10日，第五届全国低碳医学技术与产业大会暨中国生化制药工业协会低碳医学技术与产业分会成立大会在深圳举行。作为中国生化制药工业协会低碳医学技术与产业分会副理事长单位，水母健康受邀参加本次大会并参与分会揭牌仪式。据悉，此次揭牌的低碳医学技术与产业分会，是国内首个面向低碳医学领域的全国性社团。分会的创建目标在于分享低碳医学的研究成果，助力行业规范性发展和高质量发展。鉴于水母健康在低碳医学领域
2023-12-14 jellyfishhealth.net
-
![有机生酮咖啡、酥油粉震撼上新！买就送超值好礼]()
有机生酮咖啡、酥油粉震撼上新！买就送超值好礼
当新品遇上年终好价节12月9日-12月12日新品上市，尊享超值福利！买就送有机MCT C8粉一起来看看新品！Fit.Q有机生酮咖啡还原“防弹”咖啡经典配方，健康生酮，从一杯有机咖啡开始三重有机组合有机MCT C8，真正的高纯度C8，助你快速生酮；选用的有机冻干咖啡由100%阿拉比卡豆制作而成，- 36℃以下冻干锁鲜，质优香醇，无农残、无霉菌；再加上源自新西兰的有机草饲酥油，0钠0乳糖0碳水0蛋白0
2023-12-14 jellyfishhealth.net
-
![遇到酮流感，还能生酮吗？]()
遇到酮流感，还能生酮吗？
「低碳生酮100问」专栏将回答低碳生酮饮食最基础的问题健康饮食，正确低碳刚开始低碳时，很多朋友都满怀信心，期待迎来全新的开始：精力充沛、游泳圈消失、痘痘黑眼圈统统不见！然而一段时间后，特别是前 2 ~ 5天，你可能就会经历一系列“流感样”症状，主要包括头痛、嗜睡、恶心、意识模糊、“脑雾”、易怒、精神难以集中等。别害怕，这是大多数刚开始低碳水饮食的朋友必须跨越的一个障碍——酮流感（keto flu）
2023-11-29 jellyfishhealth.net
-
![生酮咖啡喝着喝着就瘦了，真的吗?]()
生酮咖啡喝着喝着就瘦了，真的吗?
说到咖啡，大家可能第一反应就是“提神”、“续命”。不过今天要告诉你，喝咖啡除了对心血管有益等健康益处之外，还可以减重。什么？喝咖啡都能减重？咖啡和减重有什么关系？故事还得从硅谷说起。生酮咖啡生酮咖啡也就是防弹咖啡，近年来非常火爆。它的灵感来自其创始人Dave Asprey的一次西藏之旅。Dave是一位硅谷工程师，2004年他在游历西藏时，体验到了当地的酥油茶。本来还头昏脑胀、全身发冷的他，喝下一碗
2023-11-29 jellyfishhealth.net
-
![生酮怎么选饮料、调味料？]()
生酮怎么选饮料、调味料？
Fit.Q生酮参考食谱-主食、坚果、饮料、调味料“在你正式进入生酮饮食之前，知道什么食物适合生酮饮食，什么不适合，以及如何在你的饮食中加入更多的优质脂肪，这是非常重要的。” 01主食类严格低碳生酮期间，不要食用高淀粉类的食物，如米饭、面包、面条、谷物杂粮等。也不要食用高糖分食物，如甜品、蛋糕、饼干等。根茎类和高淀粉类的蔬菜也不行，例如马铃薯、红薯、芋头、山药、莲藕等。即使是中等或者比较自由的低碳饮
2023-11-29 jellyfishhealth.net
-
![收藏！10大“防弹”脂肪大盘点]()
收藏！10大“防弹”脂肪大盘点
在低碳生酮饮食期间，除了要限制碳水化合物的摄入量，还要保证优质脂肪的摄入。可以说，脂肪是防弹饮食的核心。我们饮食中的脂肪来源很多，但它们并不都是健康的。拥有最多能量，也燃烧的最干净的营养素就是脂肪了，摄入健康脂肪可能比你想象的更有益处。今天就和大家分享防弹咖啡创始人Dave Asprey推荐的十大「防弹脂肪」。01草饲动物脂肪骨髓、牛脂、猪油等，这些脂肪含有大量的营养素、必要脂肪酸、蛋白质、矿物质
2023-11-29 jellyfishhealth.net
