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![所有人都可以低碳生酮吗？]()
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![低碳生酮为什么能减重？ - 低碳生酮100问]()
低碳生酮为什么能减重？ - 低碳生酮100问
为什么低碳生酮饮食能够减重，并且改善代谢性疾病？低碳饮食能够减重已经是不争的事实，不过关于它为什么能减重和抗衡代谢性疾病的机制，其实目前尚未完全清楚。目前主要认为有以下几条~
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![中链甘油三酯（MCT）在脑损伤中的作用]()
中链甘油三酯（MCT）在脑损伤中的作用
2022年11月26日，第四届全国低碳医学大会暨深圳低碳医学专业委员会年会（2022）暨低碳医学在干预代谢病与亚健康中的新进展学习班在线召开。南方医科大学南方医院神经外科李伟光教授在会上发表了《中链甘油三酯在脑损伤中的作用》，特此整理。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![生酮饮食最新研究数据发现：可明显改善精神疾病]()
生酮饮食最新研究数据发现：可明显改善精神疾病
分享一篇最新综述，了解一下生酮饮食在精神疾病方面有哪些最新进展（报告名：生酮代谢疗法在严重精神疾病中对大脑的作用）。生酮饮食不仅可以影响神经元能量代谢，改善线粒体供能，在抗氧化应激和神经保护方面也具有重要作用，希望未来的研究能够进一步探讨生酮饮食对严重精神疾病患者的影响。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![睡眠好寿命长，生酮怎么改善睡眠？]()
睡眠好寿命长，生酮怎么改善睡眠？
报告指出，我国经常失眠的人群高达36.1%，近70%的“90后”在23:00之后才入睡。你是否也有失眠问题？研究发现生酮可以促进体内腺苷的活动，改善睡眠。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![2023最佳快速减肥饮食榜单]()
2023最佳快速减肥饮食榜单
最佳快速减肥饮食是根据在三个月或更短的时间内减肥的有效性进行评分的。曾经这份榜单的榜首是代餐减肥（HMR饮食），2022年是阿特金斯饮食（Atkins Diet），今年则是高脂肪低碳水化合物的生酮饮食（Keto Diet）。生酮饮食强在哪？
2023-05-18 jellyfishhealth.net
