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![“糖胖病”的自救：探索低碳健康之路]()
“糖胖病”的自救：探索低碳健康之路
糖尿病+肥胖=糖胖病，它的英文名称为“diabesity”，就是由糖尿病(diabetes)和肥胖(obesity)两个单词所组成，实际上就是肥胖2型糖尿病（T2DM）。
2023-07-26 jellyfishhealth.net
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![惊！连续100天吃麦当劳也能瘦？]()
惊！连续100天吃麦当劳也能瘦？
最近国外有个新闻，说美国一57岁男子通过连吃100天麦当劳的方式减肥，瘦了 52 斤，连啤酒肚都没了！一起看看怎么回事？
2023-07-11 jellyfishhealth.net
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![低碳生酮安全吗？]()
低碳生酮安全吗？
目前可以确定的是，低碳生酮饮食是一种颠覆传统观念的饮食，如果你能确保矿物质和抗氧化剂得到足够补充，而且身体没有产生不良反应，血液检查正常，那就可以将低碳生酮饮食一直坚持下去，让自己一直“生酮”下去。
2023-06-14 jellyfishhealth.net
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![低碳生酮饮食的八大好处]()
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![低碳生酮为什么能减重？ - 低碳生酮100问]()
低碳生酮为什么能减重？ - 低碳生酮100问
为什么低碳生酮饮食能够减重，并且改善代谢性疾病？低碳饮食能够减重已经是不争的事实，不过关于它为什么能减重和抗衡代谢性疾病的机制，其实目前尚未完全清楚。目前主要认为有以下几条~
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![你知道健康的“二八定律”吗？]()
你知道健康的“二八定律”吗？
“二八定律”又称帕累托法则，是20世纪初意大利统计学家、经济学家维尔弗雷多·帕累托提出的，他指出：在任何特定群体中，重要的因子通常只占少数，约20％，而不重要的因子则占多数，约80％。2:8是一个神奇的比例，健康领域也可以应用“二八定律”。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
