• 体重正常或偏瘦能低碳生酮吗?

    当然可以。如果经过专业评估,你有必要减少碳水化合物的摄入和进入营养性生酮状态的话,即使你体重偏瘦或者体重正常,也可以采用低碳生酮饮食,重要的是要吃够。很多人听到低碳生酮饮食可以减重,第一印象就是:“我已经很瘦了,会不会越来越瘦?”不用担心,如果你有进入营养性生酮状态的需求,但不胖,那只需每天吃的食物超过你需要的热量,就不会瘦了,你还有可能会长肌肉,但要记住身体启动生酮后,如果摄取的热量不足,身体会

    2023-11-29 jellyfishhealth.net

  • 冻干咖啡,美味与健康的完美融合

    编者按近年来,冻干咖啡成为了咖啡党的新宠。一杯冻干咖啡,开启元气满满的一天。今天就来分享一下冻干咖啡是什么?冻干咖啡(freeze-dried coffee)“冻干咖啡”是将液态制品冷冻,通过升华作用将冰除去而制得的易溶咖啡。冻干咖啡与传统速溶咖啡有什么不同?传统速溶咖啡采用高温喷雾干燥法,首先把烘焙好的咖啡豆溶在水中(就是大批量泡咖啡),然后通过喷头把咖啡液变成无数小水珠喷入高温干燥仓中,水分蒸

    2023-11-29 jellyfishhealth.net

  • 有机黑咖啡:远离农药残留和霉菌的健康选择

    咖啡是世界上最受欢迎的饮品之一,然而,咖啡生产中可能存在农药残留和霉菌污染的问题,对人体健康造成潜在威胁。在追求绿色、有机的时代,有机咖啡越来越受到人们的关注。今天就让我们一起来了解有机黑咖啡。01 咖啡里的潜在威胁现代人忙碌的生活步调,少不了来一杯咖啡提神醒脑,许多人会购买咖啡原豆或咖啡粉自行烘焙、冲泡。然而,咖啡中可能也有一些潜在威胁。这是因为咖啡豆在种植过程中通常会使用农药来防治害虫和疾病,

    2023-11-29 jellyfishhealth.net

  • 哈佛抗衰教父:限时进食改善神经退行性疾病

    近日,哈佛大学抗衰老研究专家大卫·辛克莱(David Sinclair) 及其同事Xiao Tian在Cell Metabolism发表述评文章:Restricting mealtime ameliorates neurodegeneration(限时进食改善神经退行性疾病)。 该文对Daniel S. Whittaker等人报道的通过限时进食调节昼夜节律,可改变阿尔茨海默病小鼠模型的疾病轨迹(C

    2023-11-29 jellyfishhealth.net

  • 低碳领军人物加盟!成长博士受聘为Fit.Q品牌首席科学家

    喜讯随着大众健康理念增强,越来越多的人开始关注健康管理问题。远离疾病,实现健康长寿,是人们共同的愿望。美国抗衰老暨再生医学科学院院士,医学博士、生物化学/分子生物学博士成长医师(Dr. Richard Z. Cheng,MD PhD),担任Fit.Q品牌首席科学家!成长医师(医学博士,生物化学/分子生物学博士),中国低碳医学联盟联合创始人,美国抗衰老暨再生医学科学院院士,多家国内外杂志编委,获得国

    2023-10-23 jellyfishhealth.net

  • 特大喜讯!强强联手,成长博士任Fit.Q品牌首席科学家

    特大喜讯特大喜讯!美国抗衰老暨再生医学科学院院士,医学博士、生物化学/分子生物学博士成长医师(Dr. Richard Z. Cheng,MD PhD),担任Fit.Q品牌首席科学家!强强联手,引领健康饮食新潮流,翻开历史新篇章,共同开启Fit.Q崭新时代!健康长寿是人类的共同愿望。Fit.Q品牌与成长博士的实力联袂,旨在为广大消费者提供更科学、专业的低碳生酮科普,更健康、优质的产品

    2023-10-23 jellyfishhealth.net